Inilah 3 Aplikasi iOS untuk Menjaga Kesehatan Mental, Gratis Loh!

Aplikasi Riliv

Di aplikasi Riliv tersedia layanan konsultasi dari psikolog profesional hingga mahasiswa psikologi.

Pemilihan mahasiswa sendiri dikatakan sebagai pengganti teman, bukan pemberi solusi.

Dengan begitu, para pengguna aplikasi Riliv diharapkan bisa bercerita layaknya kepada teman sendiri.

Baca Juga: Update Keynote, Numbers dan Pages: Fitur Baru dan Mendukung iOS 15, macOS Monterey

2. SAM

Kemudian ada aplikasi SAM yang juga memiliki nama lain Self-help Anxiety Management.

Aplikasi ini dikembangkan oleh sekelompok psikolog dan pakar komputer dari University of West England.

Aplikasi SAM

Baca Juga: WatchOS 8 Hadir dengan Fitur Baru, Dukung Kesehatan Fisik dan Mental

Sebagai informasi,SAM dibuat dengan maksud menciptakan sumber daya kesehatan mental yang praktis untuk masyarakat.

SAM bisa dipakai untuk merekam tingkat kecemasan penggunanya di dalam suatu kondisi.